fernöstliche und europäische Verfahren
Meditation – Zeit für Ruhe
Meditationstechniken sind in vielen Kulturkreisen entwickelt worden. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden. Das Wort “Meditation” kommt aus dem Lateinischen und bedeutet “zur Mitte ausrichten”.
Zwar haben so gut wie alle meditativen Techniken auch eine körperliche Entspannung zur Folge, aber das ist nicht ihr eigentliches Ziel. Es soll nicht wie häufig bei Entspannungsverfahren einer bestimmten Körperempfindung oder der Atmung nachgespürt weden. Im Gegenteil, Ziel der Meditation ist vielmehr ein Loslösen vom Körper und seinen innerern Ort der Kraft zu finden.
Regelmäßige Meditation wirkt beruhigend und oft dauert es einige Male, bis sich der angestrebte Zustand der Entspannung einstellt.
Ziele, die Sie mit Meditation erreichen können, sind folgende:
- Muskelverspannungen lösen sich, Ihr Körper wird geschmeidiger
- Ekstasephänomen (Licht, Ton, Flow)
- Selbst gesteuerte Bewusstseinsveränderungen
Im allgemeinen stärkt Meditation das Selbstwertgefühl, fördert die innere Ruhe und Harmonie sowie die Gelassenheit im Alltag. Auch die geistige Leistungsfähigkeit kann aus einer inneren Einkehr gestärkt werden..
Reiki I
Reiki ist von jedermann erlernbar. Meine Reikiseminare beinhalten eine ausführliche Einführung in das Thema Reiki und die Arbeitsweise. Sie erlernen die Handpositionen zur Selbstanwendung und die Energieübertragung für andere. Durch eine Einweihung werden Ihre Energiebahnen geöffnet und gereinigt. Die Einweihung in den ersten Grad wird nach allen Reikigrundsätzen von mir gerne durchgeführt.
Reiki II
mit dem zweiten Grad werden Sie mit den Symbolen vertraut gemacht, mit deren Hilfe Mental und Fernbehandlungen möglich sind. Die Anwendungsmöglichkeiten und Wirkung der Symbole sind nahezu unbegrenzt. Sie erlernen den verantwortungsvollen Umgang mit den Symbolen und vertiefen so den Umgang mit der Reikienergie und das Verständnis für die Wirkungsweisen. Die Einweihung in den zweiten Grad wird nach allen Reikigrundsätzen von mir gerne durchgeführt.
